Coaching et conseils
Développement personnel
Qui suis-je
De mon adolescence à l'âge adulte, j'ai vécu le stress au quotidien, avec son lot de maux : gorge serrée, boule au ventre et attaques de panique. À cette époque, on parlait peu du stress. J'ai découvert la sophrologie à la faculté et j'en ai fait une alliée précieuse.
Cette méthode douce et bienveillante est devenue mon chemin de vie. Elle m'a aidée à me reconnecter à moi-même, en prenant en compte ma personne dans sa globalité. C'est ce que je souhaite vous transmettre : la capacité de mieux vous comprendre et de retrouver une liberté intérieure face au stress.
Mon propre parcours avec l'anxiété et les troubles paniques a été la source de ma vocation. En tant qu'ancienne anxieuse, je me suis formée au métier de sophrologue avec une conviction profonde : personne n'est mieux placé pour comprendre les troubles anxieux que quelqu'un qui les a vécus.
Aujourd'hui, je vous offre plus qu'une méthode : je vous offre une guidance basée sur une véritable expérience. J'ai découvert les clés de la liberté et je suis là pour vous aider à les trouver à votre tour.
Au fil de mon parcours, j'ai eu la chance d'être formée en préparation mentale par un vice-champion du monde de karaté, lui-même coach et préparateur mental. J'ai complété cette expérience par l'obtention d'un certificat de préparateur mental.
Jai choisi d'allier la sophrologie et la préparation mentale dans mes accompagnements. C'est l'union de la douceur et de la force qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de surmonter les obstacles avec sérénité.
À votre écoute
Seule, je n'ai pas toutes les clés, et vous non plus. Mais ensemble, grâce à la sophrologie et à la préparation mentale, nous pouvons déverrouiller le champ des possibles et trouver la voie de votre liberté.
Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure. C'est pourquoi chaque parcours commence par une séance d'entretien essentielle.
Cette première rencontre est un moment privilégié pour faire connaissance et nous assurer que le courant passe bien entre nous. Ensemble, nous prendrons le temps de définir vos besoins, d'établir clairement vos objectifs, et de mettre en place un plan d'action qui vous est propre. C'est le point de départ de votre chemin vers le changement.
Contactez-moi dès aujourd'hui
tel:07 62 47 23 37
Ne soyez plus esclave de vos peurs et de vos doutes. La sophrologie et la préparation mentale vous libèrent, vous révélant que tout est possible.
Votre transformation commence maintenant.
« La connaissance de soi est la première étape vers la liberté ; le reste est de laisser cette connaissance vous guider vers votre plein potentiel. »
