Mon parcours est marqué par des défis personnels, ayant été victime de troubles paniques qui transformaient mon quotidien en parcours du combattant.

Grâce à la sophrologie, j'ai réussi à gérer et surmonter mes angoisses, ce qui m'a profondément inspirée. 

Ma vision est de transmettre cette paix intérieure aux autres et de les aider à retrouver leur équilibre. 

Je suis certifiée en sophrologie caycédienne, en mise en œuvre de la préparation mentale, ainsi qu'en psychologie positive. 

J'ai suivi une formation de gestion des troubles anxieux afin d'en saisir le pourquoi et le comment. Comprendre ce trouble est la base de l'aller vers le mieux-être.

Cette formation me permet de proposer des outils efficaces pour la gestion des troubles anxieux, et je m'engage dans une formation continue régulière pour enrichir mes compétences et offrir le meilleur à ceux qui me font confiance. 

J'ai choisi la sophrologie parce que c'est une méthode douce et accessible qui change véritablement la vie des personnes en quête de sérénité et d'épanouissement.

Mon approche est totalement personnalisée, chaque programme est basé sur votre ressenti, vos besoins, vos urgences.

Vous aurez accès, en plus des consultations, à des cahiers d'exercices et des audios sur mesure.